SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moja opis

  • Najlepsza kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    wejdz na ctrone cybera cyberpaker.com opis kaizen po polsku-creavate Mozesz kupic w usa w sklepie internetowym ok 150zł na 28 dni Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-31 20:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P90X i Insanity

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK a wiec pierwszy feedback bo 3 tygodniach P90X i pare slow o tym programie Podkreslam ze to jest moja subietkywna ocena i nie ma za zadanie promocji tego programu ani jego antyreklamy, po prostu moje wrazenie po tych 3 tygodniach jakby nie bylo nie latwego trenigu  i mozna sie z tym zgadzac lub nie;) Tak wiec Zalety : [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-19 18:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    7. Meltdown Z-14 Skład Z-14 (60, 120 kapsułek) - Dawka 2 kapsułki Cena 120kaps. - ok.$52.95 Caffeine Anhydrous - 200mg Octopamine - 150mg Coleus Forskohlii - 100mg Tyramine - 75mg Hordenine - 50mg Citrus Aurantium @ (95% Synephrine) - 50mg Evodiamine - 38mg 5-Methoxytryptamine - 25mg Vinpocetine - 20mg Rutaecarpine - 10mg Hydroxyevodiamine - 5mg [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 14:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    9. Lipoderm-y Skład Cena: ok.135.00zł Yohimbine HCl - 50mg Caffeine Anhydrous - 75mg Daję kolejny opis by Qazar - ponieważ moja wiedza o tym produkcie jest znikoma (tak bedzie lepiej dla wszystkich) "Lipoderm-y to najnowsza generacjia spalczy miejscowych ,zawierajacy yohimbine lipoderm-y dzial na beta-2 receptory (rozmieszczone u mezczyzn [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 14:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • MarcinBBo przygotowania na sezon wiosenny 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] skos + 3s - buterflly + przenoszenie hantli 3s Biceps - uginanie młotkowo stojac 4s - uginanie na modlitewniku jednoracz 4s Opis: Dzisiaj trening intensywny, klatka jako moja najsłabsza patria po treningu wygląda w miare proporcjonalnie, muszę ją nadgonić Dzisiaj nareszcie ładowanie ww, miałem juz od dawna ochotę na platki wiec kupiłem 500g [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8140 Data: 2017-01-16 21:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] push/pull (pon i czw/wt i pt), gdzie na jednym lecimy same złożone ćwiczenia w zareksie 4-8 ruchów a na drugim izolacje nawet i 15-20. 2. Jestem trochę zatłuszczony i moja klatka w dolnej części jest taka lekko "piłkowata". Nie jest to aż tak straszne, ale chciałbym to lekko "wypłaszczyć" i wyrzeźbić. Jakieś propozycje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2009-03-15 17:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylffka79/pomocy w redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale było warto po 2-ch latach nie dostałam efektu jojo notabene jeszcze schudłam bo jestem aktywna.Dalej...sięgnęłam po nią drugi raz bo pomogła za pierwszym razem a moja waga stanęła własnie po to tu weszłam ""czytaj dalej mój opis" ..widze że laik tu nie może wejść i podyskutować na temat bo z góry zrzucają na niego [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7289 Data: 2011-04-29 20:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do hansa

    Post
    Inne dyscypliny

    Cześć hans! Kim jest ten facet? Już odpowiadam. "Piotr Szymiec. Ur. 20.03.1968 r. Absolwent AWF w Gdańsku, mgr wychowania fizycznego. Trener drugiej klasy w piłkę ręczną. Mój kontakt ze sportem zaczął się od lekkiej atletyki - biegi płaskie, krótkie, pchnięcie kulą. Wówczas też zainteresowałem się żeglarstwem wyczynowym, nawet udało mi się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12224 Data: 2002-03-28 23:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moja ankieta Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 :P Waga : 90 Wzrost : 182 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - 43 prawy Obwód talii : - 87 Obwód uda : - 67 kiepsko Obwód łydki : -47 Staż na siłowni : 6lat Ilość spożywanego białka : 300 Ilość spożywanych węglowodanów : 480 Ilość spożywanych tłuszczów : 100 Opis przebytych cykli sterydowych : ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2010-01-28 20:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, to jest lepiej niż myślałem. Nadal jednak nakłaniałbym Cię na spróbowanie splita z partią 2 x w tygodniu, typu: Upper body 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p 2.Podciąganie na drążku 5x10p 3.Military press 5x10 4.Wyciskanie sztangielek na skosie 4x12p 5.Cable row siedząc-wąski neutral 4x12p 6a Wyciskanie wąsko flarowo 6b Uginanie ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2013-09-22 14:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening - prosze o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy 3 dniach ciężko to będzie rozbić, a nogi z bicepsem to katastrofa. Mógłbyś zrobić push/pull/legs, to znaczy nogi + plecy z bicepsem i bokiem oraz tyłem barków + piersiowe z tricepsem i przednim aktonem barków Na początek lepsze będą bardziej "całościowe" zestawy. Mam 3 propozycję- Roniego, Antka i prototyp mojego treningu. Są 4 zestawy, ale [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2012-08-26 13:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW dla suchara do ewentualnych poprawek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na technice, nie tylko na MC, ale i każdego innego ćwiczenia. Jeśli chcesz jedno zestawowe FBW to skorzystaj z linku raden123 z planem traktora. Masz podany gotowy plan i opis jak i ile ćwiczyć. W planie traktora masz RDL (rumuński MC). (Dobre ćwiczenie przed klasycznym MC do pozbycia się nawyku "kociego grzbietu" - moja indywidualna opinia) :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2012-02-25 11:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pump Tech- gratisy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestety nie miałem przyjemności spróbowania tego suplementu. Jednak jestem pod wrażeniem składu i możliwośći. Czytając opis najbardziej przykułą moją uwagę ilość AAKG (otóż jest ot aż 8,2g w dwóch porcjach). Oznacza to bardzo dużą pooompe, przez zwiększenie poziomu tlenku azotu we krwi. Niechciałbym pisać jakie to super i wogóle... (Przecież [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19626 Data: 2007-06-08 17:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fotosik.pl i tym podobne), a nie poprzez edycje tylko rozmiar fotki, zeby nie był np. 2000x1500, a w miare rozsadny, by nie rozciagnelo sie po calym forum to moja propozycja, mozna zrobic takze tak by dodawac jedna fotke po drugiej po porzez klikanie po kazdym wrzuceniu 1 zdjecia , na ikonke EDYCJI (olowek nad postem) i dodac [...]

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 00:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WRZUCANIE ZDJEC - BEZ UTRATY JAKOSCI - OPIS http://www.sfd.pl/Upload_zdj%EA%E6_bez_utraty_jako%B6ci_-_ma%B3e_FAQ_by_Chaczyk-t306363.html proponowałbym je tak umieszczac, a nie poprzez edycje tylko rozmiar fotki by nie był np. 2000x1500, a w miare rozsadny by nie rozciagnelo sie po calym forum to moja propozycja, mozesz tez zrobic jak napisal BL

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-16 23:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam ćwiczyć Przedstawienie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiem tylko, że z racji formy wziewnej budesonidu to tak na logikę jego zasadnicze spektrum działania dotyczy obrębu oskrzeli/ płuc, a ten opis na który się powołujesz dotyczy całej grupy glikosterydów, czyli także maści, tabletek, kremów itp. Ulotka konkretnie do budesonidu nie zawiera takich informacji, ale mogę się mylić. Wybacz, ale i tak już [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2015-02-02 22:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLOUT - TEST

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po 2 tygodniach przymowania - tak samo jest z cp, crev czy zwyklym mono). Chyba troszeczke wzrosla sila i wytrzymalosc - dzisiaj na treningu strong udalo mi sie pociagnac moja fiescinke dobre parenascie metrow na 3 zabku recznego (w zeszlym tygodniu bylo to doslownie 2-3 metry) Dzien 10 No dzisiaj na treningu to juz bylo fajosko Fajny [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 18881 Data: 2006-06-15 12:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie na rowerze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj jest opis mojej diety: http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Fitness/529779,1,Dieta-proteinowa-jadlospis--skuteczna-dieta-proteinowa-jadlospis.html Też wydaje mi sie dziwne te moje 14 km/h. Bo jak patrze na licznik to nie spadam poniżej 24 moja prędkość. Może licznik walnięty. Musze go sprawdzić xD. Ile powinienem jeżdzic i z jaka prędkoscią.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9619 Data: 2010-08-11 15:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15

    Post
    Trening dla początkujących

    Push 1) Split Jerk 4x3 20kg x10 40kg x5 60kg x5 82.5kg x3 82.5kg x3 82.5kg x3 82.5kg x3 +2.5kg Technika porażająca. W ogóle to ja nie robię push pressa. Muszę zmienić opis ćwiczenia, bo wprowadzam ludzi w błąd. 2) Przysiad przedni 3x5 20kg x10 40kg x5 50kg x5 72.5kg x5 72.5kg x5 72.5kg x5 +2.5kg Od kolejnego treningu dorzucam kolejną serię, bo [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12836 Data: 2015-11-30 21:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • miałem robione markery nowotworowe, w normie były. Ale lekarz powiedział że jak się nie wytnie to nie wiadomo co to jest, Markery w normie i wyniki USG/nie opis lecz w tym wypadku zdjecia/ sa podstawa do oskatzenia z powództwa cywilnego o błąd w sztuce lekarskiej i żądanie odszkodowanoia za trwały uszczerbek na zdrowiu.Poczytaj [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2013-03-01 09:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)